Bílkoviny. Je to k nevíře, ale už mám za sebou tři týdny diety, ale je přede mnou ještě dlouhá cesta...
Na dnešní oběd jsem si připravila kuřecí masíčko a tím jsem si spravila reputaci u všech jedlíků.
1 kg kuřecích stehenních řízků, 3 lžíce kečupu, 3 lžíce hořčice, 1 cibule, 3 lžíce oleje, 3 lžíce sladké papriky
Maso nakrájíme na pásky, promícháme s uvedenými surovinami a dáme na hodinu do lednice. Potom přidáme nakrájenou cibuli.
Dáme na rozpálenou pánev a opékáme, až je maso měkké.
Zdroj:
www.mimibazar.sk
tak to vypadá velice lákavě :-)
OdpovědětVymazata jak Tvoje dieta, už se dostavil nějaký úspěch?
To víš, že dostavil! Mám o 5,5 kg méně než na začátku. vidět to ještě není, ale pásek u kalhot můžu posunout o jednu dírku, když chci, tak o dvě dírky!
VymazatTy jsi šikovná! Moc gratuluji a ať se Ti dál daří! :-)
VymazatTaková jídla já miluji. Na tvém talíři to vypadá moc chutně a lákavě! :-)
OdpovědětVymazatDěkuji. :-)
VymazatTaké jsem se od včerejška dala na dietu ,snad to vydržím,zajímalo by mne kolik jste Martinko shodila k dnešnímu dni Marie
OdpovědětVymazatMilá Marie, za 90 dní jsem shodila 13 kg. Teď mám pokračování a jsem zhruba v půlce a dole jsou další 2 kg.
VymazatDržím pěsti, ať jste úspěšná.