90DD - Dušený pangasius na zelenině

Ani jsem nečekala, že tohle jídlo bude tak moc chutné a výborné. Je to jednoduché a rychlé jídlo a já si ho poznamenávám pro pozdější použití. Je zde málo surovin a asi to udělalo to, že to bylo tak jemné. 

pangasius, 1 paprika,  cherry rajčátka, 1 cibule, sůl a pepř, koření na ryby

Na oleji opečeme osolenou a okořeněnou rybu ze všech stran, pak přidáme nakrájenou papriku, přepůlená rajčátka a dusíme pod pokličkou asi patnáct minut.

Zdroj:
kniha 90denní rozlišovací dieta