sobota 26. května 2012

90DD - Dušený pangasius na zelenině

Ani jsem nečekala, že tohle jídlo bude tak moc chutné a výborné. Je to jednoduché a rychlé jídlo a já si ho poznamenávám pro pozdější použití. Je zde málo surovin a asi to udělalo to, že to bylo tak jemné. 


pangasius, 1 paprika,  cherry rajčátka, 1 cibule, sůl a pepř, koření na ryby

Na oleji opečeme osolenou a okořeněnou rybu ze všech stran, pak přidáme nakrájenou papriku, přepůlená rajčátka a dusíme pod pokličkou asi patnáct minut.




Zdroj:
kniha 90denní rozlišovací dieta

3 komentáře:

  1. Tak rybu už jsem dýl neměla, takže se mi sbíhají sliny :)

    OdpovědětVymazat
  2. Odpovědi
    1. Tohle bylo moc dobré. Budu muset zopakovat.

      Vymazat

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Tisk

Print Friendly and PDF