Recept jsem opět našla v dietní kuchařce. Bylo to rychlé a vynikající jídlo. bílou fazoli jsem nahradila zafolí červenou, líp mi chutná.
1 konzerva červené (bílé) fazole, 1 hrst těstovin, 1 cibule, 1 lžička krupice, 3/4 l zeleninového vývaru, 1 lžíce rajského protlaku, 1 mrkev, 1 stroužek česneku, sůl
Cibuli nadrobno nakrájíme a necháme zesklovatit na oleji. Přisypeme krupici, promícháme a zalijeme teplým vývarem. Přidáme protlak a na kolečka nakrájenou mrkev.
Když polévka začne vařit, přidáme těstoviny. Těsně před koncem vaření těstovin přidáme fazole. Nakonec přidáme prolisovaný česnek, sůl a koření.
Zdroj:
kniha Dalších 90 dní
Marti, vypadá krásně, někdy zkusím udělat :-)
OdpovědětVymazatKivi, určitě vyzkoušej, bude ti chutnat.
Vymazatpolévka vypadá opravdu lákavě, a musí zasytit:-)
OdpovědětVymazatBezva recepty!
Ajka
Milá Ajko, děkuji za návštěvu a za pochvalu.
VymazatPolívku jsem dělala a priznam se, že už několikrát... nemůžu se ji dojíst... a jelikoz jsem se dala na zdrav. zivotní styl... tak akorat menim olej a davam testoviny s morskych ras...a je to lahoda... diky za recept :)
OdpovědětVymazat