Dnes mám čtvrtý den diety a zároveň vitamínuji. Pro ty, kdo dietu nedrží, se tento oběd vyrovná letnímu ovocnému salátu, který zpestří běžný jídelníček. Taky mi to trochu připomíná salát, který dělává manžel na Vánoce, ovšem bez zapékání.
2 pomeranče, 1 banán, 2 kiwi, 1 menší střapec hroznů
Banán nakrájíme na kolečka, jeden pomeranč na menší kousky, kiwi také na menší kousky a hrozny přepůlíme. Zalijeme šťávou z pomeranče, přikryjeme alobalem a dáme do trouby zapéct na 7 minut při 190°C.
Zdroj:
kniha 90 denní rozlišovací dieta
Teplý ovocný salát, musí být velmi lahodné, hlavně šťáva, která se z ovoce uvolní :)
OdpovědětVymazatSalát byl moc dobrý. Jediná vada, kterou musím vytknout bylo to, že kiwi bylo pak hodně kyselé.
VymazatSalát vypadá moc zajímavě. Také bych potřebovala držet dietu, nemohu se k tomu dokopat. Přeji úspěšné hubnutí.
OdpovědětVymazatmňaaaam to vypadá božsky!!!
OdpovědětVymazat